মেথি | যে ৭ টি কারণে মেথি খাওয়া উচিত

মেথি কি?

একটি বর্ষজীবী গাছ হচ্ছে মেথি। এ গাছে বছরে ১ বার ফুল ও ফল হয়। এর বীজ চারকোণা ও বাদামী- হলুদ বর্ণের হয়। এটি মসলা, খাবর, পথ্য তিনটি উপায়েয় ব্যবহার করা হয়। এর স্বাদ তিতা। আমাদের জন্য মেথী অনেক উপকারী।

মেথির বৈশিষ্ট্য

নামমেথি
স্বাদতিতা
বীজচারকোণা, বাদামী হলুদ বর্ণের
জগৎPlantae
বৈজ্ঞানিক নামTrigonella foenum-graecum
শ্রেণীMagnoliopsida
প্রজাতিT.foenum-graecum
গণTrigonella

যে ৭ টি কারণে মেথি খাওয়া উচিত

যে ৭ টি কারণে মেথি খাওয়া উচিত তা হলো –

  • ওজন কমাতে।
  • জ্বর ও গলার খুসখুসে ভাব দূর করতে
  • চুল পড়া রোধে
  • হজমে সহায়তা করতে
  • রক্তের গ্লুকোজ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে
  • উজ্জ্বল ত্বকের জন্য
  • খুশকি দূর করতে ইত্যাদি।

আপনি যদি নিয়মিত মেথি খান তবে এসব সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন। তাহলে আজ এখানেই থাকল। আর্টিকেলটি পড়ে ভালো লাগলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না কিন্তু।

অবশ্যই পড়ুন –

মধু | মধুর উপকারিতা

কালোজিরা | কালোজিরার ১১টি জাদুকরী গুণ

About the Author

Israt Jahan

আমি ইসরাত জাহান। পড়াশোনা করছি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে। লিখতে খুব ভাল লাগে। তাই প্রতিনিয়ত লিখার চেষ্টা করে যাচ্ছি। আমার জন্য দোয়া করবেন। ধন্যবাদ।

No Comments

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *